При росте (столько то) см Вы весите (столько то) кг и при этом не знаете, нормально это или нет? Можно обратиться к вездесущему Интернету и узнать около сотни различных версий идеального соотношения роста и веса. А можно и просто зайти в настройки приложения «Mi Fit», если Вы конечно же пользуетесь им и у вас на руке новенький фитнес-браслет Mi Band.
Идеальный вес при помощи Mi Band
- Открываем приложение «Mi Fit».
- Переходим во вкладку (внизу) «Профиль».
- Сначала жмем на свой профиль в верхней части окна (ваше фото или аватар) и проверяем правильно ли в настройках установлен рост.
- Параметр «Вес» в данном случае роли не играет, так что можете установить любой.
- Теперь выходим из меню редактирования и во вкладке «Профиль» выбираем «Цель веса».
- И теперь смотрим, какой вес (диапазон веса) наиболее приемлем для данного роста. Идеально – это зеленый сектор.
- Теперь быстро бежим на весы, и они то вам и «вынесут» вердикт.
Видео